Connect with us

Panduan.co.id

15 Panduan Cara Cepat Hamil dalam Sebulan Setelah Haid

Kehamilan

15 Panduan Cara Cepat Hamil dalam Sebulan Setelah Haid

Pasangan suami istri yang baru menikah pasti ingin memiliki buah hati, Pastinya semua pasangan ingin memiliki keturunan dari darah daging dari orang yang mereka cintai . Tapi, tak selamanya keinginan mereka terwujud dengan Mudah dan cepat, ada yang sampai menunggu 1 tahun, 3 tahun, bahkan 8 tahun lebih untuk bisa memiliki seorang buah hati.

Nah, jika Anda tidak sabar memiliki seorang anak atau orang tua Anda tidak sabar menimang cucu yang lucu, inilah tips cepat hamil setelah haid.

1. Cek HSG [Hysterosalpingogram]

Mungkin hal ini terdengar asing di telinga Anda. HSG atau hysterosalpingogram adalah sebuah tes X-Ray untuk melihat ada tidaknya penyumbatan di dalam saluran tuba falopi. Dengan menggunakan cairan kontras yang dimasukkan ke sebuah pipa yang ditempatkan melalui vagina menuju uterus, dan kemudian cairan tersebut akan tumpah ke dalam saluran tuba falopi.

X-Ray kemudian di gunakan untuk mencari tahu ada tidaknya luka atau bentuk yang tidak normal dari saluran tuba falopi dan uterus, termasuk penyumbatan saluran tuba. Tes x-ray ini adalah tes utama untuk menentukan ada tidaknya penyumbatan saluran tuba di tubuh Anda. Jika tidak ada penyumbatan maka artinya Anda bisa mengandung seorang anak.

 

2.Perhatikan masa ovulasi

Dengan memperhatikan siklus haid Anda, tentunya Anda dapat mengetahui masa subur yang mempengaruhi sistem reproduksi Anda. Jika Anda ingin segera hamil, dengan memperhatikan siklus menstruasi Anda, tentu Anda akan mengetahui masa subur Anda setiap bulannya. Pada umumnya, masa subur Anda terjadi pada hari ke 14 siklus haid Anda.

 

3. Jaga berat badan

Anda harus menjaga berat badan kalau ingin cepat hamil. Berat badan yang berlebih akan sulit hamil. Wanita dengan berat badan normal akan memiliki kesempatan hamil lebih tinggi dibanding wanita obesitas atau berat badan berlebihan.

Tak hanya wanita yang harus menjaga berat badan, namun pria juga harus menjaga berat badan, karena pria yang obesitas cenderung memiliki masalah pada spermanya. Biasanya pria obesitas memiliki jumlah sperma sedikit, kelainan morfologi, dan motilitas lambat.

Berat badan berlebih tidak bagus, berat badan kurang juga tidak baik. Wanita yang kurus akan sulit untuk hamil, maka dari itu Anda harus menjaga pola makan agar memiliki berat badan yang ideal dan bisa cepat hamil. Bagi wanita yang ingin hamil, indeks massa tubuh yang ideal adalah 20-25. Apabila indeks massa tubuh Anda kurang dari 20 atau diatas 25 maka Anda akan lebih sulit hamil.

Maka dari itu disarankan bagi pasangan yang sedang merencanakan kehamilan untuk diet atau tidak makan berlebihan, pola makan diatur, jangan makan sembarangan. Hal tersebut termasuk cara cepat hamil.

4. Hindari stress

Stress merupakan penyebab istri sulit hamil. Terlebih saat mendekati masa menstruasi, wanita cenderung emosi, stress, mudah marah. Tidak hanya saat sang istri stress, tapi juga saat suami mengalami stress maka alan menghambat kehamilan. Apalagi jika keduanya sibuk oleh pekerjaan dan terlalu memikirkan pekerjaannya, maka hormone stress itu semakin bertambah dan akan sulit hamil. Tubuh secara otomatis memproduksi hormon cortisol saat Anda mengalami stress, hormone cortisol itu sangat tidak baik bagi wanita yang sedang ingin hamil ataupun bagi wanita yang sedang hamil muda.

Stress bisa timbul jika Anda merasa terburu-buru untuk segera hamil. Sebenarnya hal itu sangat normal tapi alangkah lebih baiknya untuk menghindari stress saat Anda berhubungan. Ingat, stress akan membuat Anda sulit untuk hamil. Maka jangan terlalu memikirkan sesuatu dengan keras.

5.Olahraga yang teratur

Bagi seorang wanita yang sedang menjalani cara agar hamil dalam sebulan yaitu harus rutin pula berolahraga. Pasalnya, kegemukan akan menyebabkan wanita sulit hamil karena pengaruh lemak yang berlebih.

6. Konsumsi asam folat dalam jumlah banyak

Asam folat dikenal dengan zat yang kaya akan kandungan vitamin prenatal. Tentunya, asam folat sangat berguna baik bagi ibu ataupun janin. Dengan mengonsumsi asam folat yang cukup, maka tidak akan ada keraguan lagi akan terjadinya keguguran atau gagalnya pertumbuhan janin didalam kandungan.

7.Hubungan seksual dua hari sekali

Jika Anda menginginkan tips dan cara agar cepat hamil dalam sebulan, tentu mengetahui jarak berhubungan seksual adalah sebuah keharusan bagi Anda. Faktanya, hubungan seksual setiap hari bukanlah cara yang tepat untuk mendapatkan kehamilan dengan cepat. Posisi hubungan seksual pun sangat menentukan terjadinya kehamilan. Sebagai contoh, posisi suami diatas sangat memungkinkan untuk melakukan penetrasi lebih dalam sehingga membuat istri hamil dengan cepat.

8.Cek sperma

Pengecekan sperma sejak dini sangat penting karena 40% masalah ketidaksuburan disebabkan dari pihak pria. Pastikan sperma Anda dalam kualitas prima, karena sperma yang berkualitas akan memiliki kemampuan yang lebih dalam membuahi sel telur. Kriteria sperma yang baik ialah sperma dengan jumlah yang cukup, yaitu minimal 39 juta per ejakulasi atau minimal 15 juta per mililiter, sehat dan kuat dengan motilitas yang baik, memiliki bentuk atau morfologi yang baik serta normal.

9. Mengkonsumsi vitamin

Agar cepat hamil, bisa juga dengan mengkonsumsi vitamin. Vitamin ini berperan untuk menjaga stamina tubuh Anda, dan pastinya akan menyehatkan tubuh. Dengan tubuh yang sehat dan memiliki stamina yang kuat, maka seorang pasangan suami istri bisa cepat memperoleh momongan.

Vitamin tidak harus berbentuk obat, dengan Anda mengkonsumsi buah-buahan, sama saja Anda mengkonsumsi vitamin. Tergantung vitamin apa yang terkandung dalam buah yang Anda konsumsi. Seperti vitamin C pada jambu dan jeruk, vitamin A pada wortel, dan lainnya.

Vitamin C dapat meningkatkan kualitas sperma, mengkonsumsi vitamin E dan D juga dapat menambah tingkat kesuburan pria dan wanita. Selain vitamin, asam folat juga memiliki peran dalam pembentukan tabung otak sang janin. Wanita yang mengkonsumsi asam folat maka memiliki kesempatan hamil lebih tinggi dibanding wanita yang tidak mengkonsumsi asam folat

10.Pola hidup sehat

Pola Hidup sehat akan membantu kita agar cepat hamil , Jika suami Anda seorang perokok, sebaiknya nasihati suami Anda agar berheti merokok. Demikian pula dengan kebiasaan minum alcohol, hal tersebut dapat menyebabkan Anda sulit hamil. Mengkonsumsi alcohol dapat mengurangi peluang kehamilan hingga 50%. Selain itu, pola makan harus dijaga. Konsumsilah makan yang bergizi seimbang agar mendapat kehamilan yang sehat kelak.

11.Jangan minun alkohol dan merokok

Kedua jenis kegiatan tersebut menjadi penghalang bagi Anda yang menginginkan sebuah kehamilan. Tentu, kandungan nikotin dan tar pada rokok menyebabkan kualitas dan jumlah sperma laki-laki menurun. Hal ini berlaku pula terutama pada wanita yang aktif merokok. Jika Anda sangat mendambakan terjadinya kehamilan pada rahim Anda, tentunya Anda jangan egois untuk menghindari jenis konsumsi kesukaan Anda ini.

12.Hindari mengonsumsi obat dan jamu

Jika Anda sedang sakit dan sedang menjalani program kehamilan, tentu Anda harus berhati-hati dalam mengonsumsi obat-obatan. Sebaiknya Anda tanyakan terlebih dahulu pada dokter bahwa obat yang akan Anda konsumsi aman bagi program hamil Anda. Terlebih jika Anda mengonsumsi jamu yang kandungan bahannya tidak dapat kita deteksi dengan baik. Kandungan dari obat ini akan menghambat program kehamilan Anda.

13.Batasi minum kopi

Seperti yang kita tahu, kopi mengandung kafein yang dapat memberikan rasa kecanduan bagi Anda. Dengan terus menerus mengonsumsi kopi, tentu ini menjadi penghambat bagi Anda untuk mendapatkan kehamilan. Konsumsi kafein yang dianjurkan tidak melebihi 200 mg perharinya. Tentu, Anda harus mengonsumsi kafein dalam takaran yang telah dianjurkan agar cara agar cepat hamil dalam sebulan dapat terwujud dengan cepat.

 

14. Jalan kaki

Cara cepat hamil selanjutnya ialah jalan kaki, hal ini adalah kegiatan paling efektif dilakukan oleh wanita yang sedang menjalani program hamil.

Hal-hal di atas seperti pola makan yang baik, olahraga teratur, terhindar dari stress, dan konsumsi vitamin haru dilakukan agar Anda cepat dikaruniai seorang anak setelah menikah.

15.Berdoa

Tentunya segala sesuatu yang ingin kita dapatkan tidak hanya mengandalkan usaha kita agar memiliki sesuatu tersebut. Berusaha serta berdoa merupakan hal yang harus Anda lakukan dalam cara agar cepat hamil dalam sebulan. Teruslan berdoa kepada Tuhan agar keinginan untuk mendapatkan keturunan dapat terwujud dengan segera.

Demikianlah tips dan cara agar cepat hamil dalam sebulan yang harus Anda lakukan. Semoga Anda segera memiliki keturunan dengan mudah dan cepat setelah melakukan cara-cara diatas. Semoga bermanfaat…

Continue Reading
You may also like...
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Kehamilan

To Top